Yüz Yüze Fitness ve Kişisel Antrenman Dersleri
Birebir çalışarak hedeflerine en kısa sürede ulaş!
Dersler, spor geçmişine, mevcut kondisyonuna ve hedeflerine özel olarak planlanır.
Program içeriği: Isınma, kuvvet antrenmanı, fonksiyonel egzersizler, esneme ve kondisyon çalışmaları.
İlk ders öncesi ücretsiz analiz ve hedef belirleme yapılır.