Merhaba, ben Tuğba. Yoga ve meditasyon, 2017’de hayatıma girdi ve o zamandan beri benim için sadece bir pratik değil, aynı zamanda yaşamı anlama biçimi oldu.

Aktif olarak eğitimlerde eğitmenlik, eğitim koordinatörlüğü ve asistanlık görevlerimin yanı sıra bireysel ve grup dersleri veriyorum. Deneyimlerimi paylaşmayı ve yol arkadaşlığı yapmayı önemsiyorum.

Zamanla yogayı farklı yönleriyle keşfetme ihtiyacım beni anatomi, somatik dans, beden farkındalığı ve qigong gibi alanlara taşıdı. Hatha, Ashtanga, Budokon ve Yin Yoga gibi farklı pratiklerle bedenin sonsuz ihtimallerini deneyimlemekten keyif alıyorum. Öğrencilik, keşif ve paylaşım yolculuğum devam ediyor.

Bedenle çalışmak, benim için dünyaya köklenmenin ve kendime yer açmanın en güçlü yolu oldu.