Ders İçeriği ve Kapsamı

• Haftalık veya seans olarak planlanabilen canlı 1’e 1 görüntülü antrenman

• Seviyene göre kişiselleştirilmiş calisthenics egzersiz planı

• Her hareketin formunu birlikte analiz edip doğru tekniği öğrenme fırsatı

• İlerleyişine göre anında geri bildirim ve düzenlemeler

• İstersen mobilite & esneme rutinleri dahil

  Kimin İçin Uygun?

• Sıfırdan başlayan ve temel hareketleri doğru öğrenmek isteyenler

• Formunu geliştirmek veya handstand, muscle-up gibi skilleri öğrenmek isteyen sporcular

  Ne Kazanacaksın?

• Doğru form, dengeli vücut kontrolü ve patlayıcı kuvvet artışı

• Profesyonel rehberlikle zaman kaybetmeden ilerleme

• Motivasyon, disiplin ve düzenli takip

• Hatalı hareketlerden kaynaklı sakatlık riskinden korunma