Atletik Performans Antrenmanı, sporcunun branşına özel olarak yapılandırılmış bir antrenman sistemidir. Sezon içi, sezon öncesi ve sezon dışı dönemlerde uygulanarak performansı korumayı, sakatlık riskini azaltmayı ve fiziksel kapasiteyi kademeli olarak artırmayı hedefler.
Her program; güç, patlayıcılık, hız, mobilite ve dayanıklılığı geliştirmeye odaklanır. Amaç, sporcunun sezon boyunca yüksek performans gösterebilecek fiziksel seviyeye ulaşmasını sağlamaktır. Antrenman içerikleri; sporcunun branşının gereklilikleri, yarışma takvimi ve bireysel ihtiyaçları doğrultusunda planlanarak uzun vadeli atletik gelişim hedeflenir.