Dijital ürün
Tükendi
Ansiklopedik Boks Anabilim Kılavuzu
349
TL
Kaba Kuvvetin Ötesine Geçin, Ringde Satranç Oynamaya Başlayın.
Boks, dışarıdan sadece yumruk atmak gibi görünse de, ringin içi milimetrik hesapların ve fizik kurallarının hüküm sürdüğü bir laboratuvardır. Çoğu boksör, "nasıl yumruk atacağını" bilir; ancak çok azı "yumruğun anatomisini, mesafenin geometrisini ve savunmanın biyomekaniğini" kavrar.
Virtus in Actione (Eylemde Erdem),
profesyonel tecrübem, EQF Level 4 uzmanlığım ve teknik birikimimle hazırladığım, boks sporunun en kapsamlı akademik kılavuzudur.
Bu Kılavuzda Neler Var?
Anatomik Kinetik Zincir: Yumruğun eldivenden değil, yerden başladığını kanıtlayan 7 aşamalı güç transferi.
Geometrik Ring Kesme: Rakibi ringde köşeye sıkıştırmanın matematiksel formülleri ve yanal adım teknikleri.
50+ Stratejik Kombinasyon: Basit 1-2 kombinasyonlarından, en karmaşık karşı-saldırı (kontra) hatlarına kadar uzanan, her seviyeye uygun bir vuruş sözlüğü.
İleri Seviye Savunma: Eskiv (Slip), yuvarlanma (roll) ve pivot hareketlerinin biyomekanik detayları ve ardından gelen kontra hatları.
12 Haftalık Şampiyonluk Kampı: Profesyonel bir boksörün kondisyonunu, hızını ve patlayıcılığını zirveye taşıyacak makro-periyodizasyon programı.
Beslenme ve Ekipman Bilimi: Karaciğer vuruşunun biyolojisinden, bandaj sarma yöntemlerine ve eldiven ons (oz) standartlarına kadar her şey.
Bu Kitap Kimin İçin?
"Ben temel teknikleri biliyorum ama artık seviye atlamak istiyorum" diyenler.
Ringde rakibini sadece gücüyle değil, zekasıyla (Ring IQ) yenmek isteyenler.
Düzensiz antrenmanlardan sıkılıp, bilimsel bir müfredatla çalışmak isteyen ciddi sporcular.
Kaba kuvvet seni bir yere kadar taşır; ama teknik ve zeka seni şampiyon yapar.
Bu ansiklopedik kılavuz, antrenman çantanın en değerli parçası olacak. Şimdi bu sisteme dahil ol ve kendi boks yolculuğunu bir üst seviyeye taşı.
Nasıl Satın Alınır?
"Sepete Ekle" butonuna tıkla.
Ödeme işlemini tamamla.
E-kitabın (PDF) saniyeler içinde link olarak aktarılacaktır.
Virtus in Actione | Eylemde Erdem.
Boks, dışarıdan sadece yumruk atmak gibi görünse de, ringin içi milimetrik hesapların ve fizik kurallarının hüküm sürdüğü bir laboratuvardır. Çoğu boksör, "nasıl yumruk atacağını" bilir; ancak çok azı "yumruğun anatomisini, mesafenin geometrisini ve savunmanın biyomekaniğini" kavrar.
Virtus in Actione (Eylemde Erdem),
profesyonel tecrübem, EQF Level 4 uzmanlığım ve teknik birikimimle hazırladığım, boks sporunun en kapsamlı akademik kılavuzudur.
Bu Kılavuzda Neler Var?
Anatomik Kinetik Zincir: Yumruğun eldivenden değil, yerden başladığını kanıtlayan 7 aşamalı güç transferi.
Geometrik Ring Kesme: Rakibi ringde köşeye sıkıştırmanın matematiksel formülleri ve yanal adım teknikleri.
50+ Stratejik Kombinasyon: Basit 1-2 kombinasyonlarından, en karmaşık karşı-saldırı (kontra) hatlarına kadar uzanan, her seviyeye uygun bir vuruş sözlüğü.
İleri Seviye Savunma: Eskiv (Slip), yuvarlanma (roll) ve pivot hareketlerinin biyomekanik detayları ve ardından gelen kontra hatları.
12 Haftalık Şampiyonluk Kampı: Profesyonel bir boksörün kondisyonunu, hızını ve patlayıcılığını zirveye taşıyacak makro-periyodizasyon programı.
Beslenme ve Ekipman Bilimi: Karaciğer vuruşunun biyolojisinden, bandaj sarma yöntemlerine ve eldiven ons (oz) standartlarına kadar her şey.
Bu Kitap Kimin İçin?
"Ben temel teknikleri biliyorum ama artık seviye atlamak istiyorum" diyenler.
Ringde rakibini sadece gücüyle değil, zekasıyla (Ring IQ) yenmek isteyenler.
Düzensiz antrenmanlardan sıkılıp, bilimsel bir müfredatla çalışmak isteyen ciddi sporcular.
Kaba kuvvet seni bir yere kadar taşır; ama teknik ve zeka seni şampiyon yapar.
Bu ansiklopedik kılavuz, antrenman çantanın en değerli parçası olacak. Şimdi bu sisteme dahil ol ve kendi boks yolculuğunu bir üst seviyeye taşı.
Nasıl Satın Alınır?
"Sepete Ekle" butonuna tıkla.
Ödeme işlemini tamamla.
E-kitabın (PDF) saniyeler içinde link olarak aktarılacaktır.
Virtus in Actione | Eylemde Erdem.
Bu ürün dijital ortamda teslim edilir.
