THE MATON — CYCLE 01, 4 hafta boyunca haftada 2 gün gerçekleşen toplam 8 canlı online antrenmandan oluşur.

SALI • Full Body Pilates
Core, mobilite, denge ve kontrol odaklı tüm vücut Pilates antrenmanı.

PERŞEMBE • Lower Body Strength
Dumbbell ve mini band ile gerçekleştirilen alt vücut güç antrenmanı.

• 4 haftalık program
• Toplam 8 canlı ders
• Salı & Perşembe — 20:30
• Her dersin kaydına 7 gün erişim
• Maksimum 20 kişilik grup
• Gerekli ekipmanlar: Mat, dumbbell ve mini band

Dersler farklı seviyelere uyarlanabilir. Antrenman sırasında hareketlerin alternatifleri gösterilir ve katılımcılar kendi seviyelerine uygun varyasyonlarla devam edebilir.

Daha önce hiç egzersiz yapmadıysanız veya hareketlerinizi etkileyen bir sakatlığınız varsa satın almadan önce bizimle iletişime geçmenizi öneririz.

Satın alma işleminizin ardından CYCLE 01’e katılım ve canlı ders erişim bilgileri tarafınıza iletilecektir.