Kendi seansını adım adım kurmayı öğrenmek için sesli bir eğitim ve öğrenci PDF paketi.

Otohipnoz, bu programda dikkati toplamak, gerçekçi bir telkin yazmak ve küçük bir davranışı zihinde prova etmek üzerinden anlatılıyor. Kayıtları dinleyebilir, aynı bölümü el kitabından yeniden okuyabilir ve deneyimini doldurulabilir defterine yazabilirsin.

PAKETTE NELER VAR?
• 0-9 numaralı 10 sesli eğitim bölümü.
• 27 sayfalık el kitabı: tıklanabilir içindekiler, bölüm yer imleri, açıklamalar, örnekler, kullanım sınırları ve sık sorulan sorular.
• 36 sayfalık çalışma defteri: 224 dijital form alanı; istersen A4 yazdırıp kalemle kullanabilirsin.
• 2 sayfalık hızlı başlangıç ve başvuru rehberi.

BÖLÜMLER
0 Başlamadan · 1 Odak · 2 İndüksiyon · 3 Derinleştirme · 4 Telkin Yazmak · 5 İmgelem ve Prova · 6 Çıpa · 7 Kendi Seansını Kur · 8 Uygulamalar · 9 Kırk Gün ve Kapanış.

NASIL İLERLERSİN?
Önce güvenlik çerçevesini okur ve dinlersin. Odak ve giriş yöntemlerini deneyip sana uygun seçenekleri belirler, kısa telkinini yazarsın. Prova sahneni ve fiziksel hatırlatıcı hareketini hazırladıktan sonra yaklaşık 10-15 dakikalık kendi seans şablonunu kurarsın.

Kırk günlük plan bir öğrenme çerçevesidir; sonuç garantisi veya tedavi süresi değildir. Kendi hızında ilerleyebilir, gerektiğinde ara verebilirsin. Yöntemlere verilen yanıt kişiden kişiye değişir.

DİJİTAL TESLİMAT
Satın alma sonrası teslim edilen erişim kartındaki bağlantıyla Google Drive klasöründeki ses kayıtlarına ve öğrenci PDF’lerine ulaşırsın. Fiziksel ürün gönderilmez. Defteri dijital olarak doldurmak için dosyayı indirip form destekleyen bir PDF okuyucusunda açman gerekir.

BAŞLAMADAN ÖNCE
Bu eğitim tıbbi veya psikolojik tedavi yerine geçmez. Araç kullanırken ya da dikkat gerektiren işlerde dinlenmez. Psikoz öyküsü, ağır dissosiyasyon veya gerçeklikle bağ kurma güçlüğünde bu bağımsız program kullanılmamalıdır. Travma öyküsünde tek başına yürütmeden önce uzman değerlendirmesi gerekir. Epilepsi gibi önemli sağlık durumlarında hekime danışılmalıdır.

Yeni, değişen veya sebebi bilinmeyen ağrıda önce hekim; ilaç ve doz kararlarını bu programa dayanarak değiştirme. Panik atak, kronik uykusuzluk ve madde bağımlılığı uygun sağlık desteği gerektirir. Bellek geri getirme, travma açma ve geçmiş yaşam uygulaması bu eğitimin parçası değildir.