Dijital ürün
Tükendi
"Her Şey Yolunda ama İçim Hep Tetikte" Kaygıyı Yönetme ve Düşünce Düzenleme Egzersizleri
175
TL
"Her Şey Yolunda ama İçim Hep Tetikte" Kaygıyı Yönetme ve Düşünce Düzenleme Egzersizleri
-Yaşam Ajandası Serisi’nin odaklı bir parçası...
“Her şey yolunda ama içim hep tetikte” diyorsan…Kaygını fark et, düzenle, dönüştür
-Yaşam Ajandası Serisi’nin odaklı bir parçası...
“Her şey yolunda ama içim hep tetikte” diyorsan…Kaygını fark et, düzenle, dönüştür
Bu defter seni içsel güvene götürüyor:
BDT + ACT + Mindfulness teknikleri
Kaygı düşünce döngüsünü kır
Yaz-boz çalışmaları, nefes teknikleri, zihinsel egzersizler
PDF olarak hemen indir, kaygını yönlendirmeyi öğren!
Bilgilendirme:
*Digital ürünlerde iade yapılamamaktadır.
*Her Digital ürün PDF sunumu şeklindedir. Satın alım sonrası otomatik olarak indirebilirsiniz. Çıktı alabilir ya da digital ortam üzerinden pdf dosyasını açarak kullanabilirsiniz.
*Her çalışmanın sayfa aralığı 5-15 sayfa aralığındadır.
Bu ürün dijital ortamda teslim edilir.
Bu ürünleri beğenebilirsiniz
