Birçok sporcu bireysel gelişimleri, iyileşme kapasiteleri, hareket profilleri ve yüke karşı fiziksel tepkileri doğru bir şekilde anlaşılmadan önce standartlaştırılmış antrenman modellerine itiliyor.

Basketbolun Genetik Kodları, genç basketbol gelişimine pratik, bilimsel temelli bir yaklaşım sunuyor. Genetik yatkınlık, antrenman tepkisi, iyileşme, performans testleri, sakatlanma riski farkındalığı ve uzun vadeli atletik gelişimin nasıl birlikte değerlendirilebileceğini - bir sporcunun geleceğini tek bir DNA sonucuna indirgemeden - inceliyor.
Bu kitap, yüzeysel yeteneğin ötesinde performansı anlamak isteyen antrenörler, ebeveynler, güç ve kondisyon uzmanları, spor bilimcileri, akademiler ve genç sporcular için tasarlanmıştır.

Bu kitapta şunları keşfedeceksiniz:
• Genetiğin güç, dayanıklılık, toparlanma ve antrenman tepkisini nasıl etkileyebileceği
• ACTN3 ve ACE'nin etiket olarak değil, dikkatlice yorumlanması gerektiği
• Performans testleri, hareket analizi, antrenman yükü, uyku, beslenme ve toparlanmanın birlikte değerlendirilmesi gerektiği
• Genç sporcuların tek tip antrenman yerine bireyselleştirilmiş gelişim planlarına neden ihtiyaç duyduğu
• Antrenörlerin ve ailelerin daha bilinçli, sorumlu ve uzun vadeli kararlar alabilmesi

Bu kitap tıbbi teşhis, genetik determinizm veya garantili yetenek tahmini sağlamaz. Tıbbi, genetik veya profesyonel değerlendirmenin yerini tutmaz. Bunun yerine, modern spor biliminin daha iyi basketbol gelişim kararlarını nasıl destekleyebileceğini anlamak için sorumlu bir çerçeve sunar.

Beden eğitimi öğretmeni, 25 yılı aşkın deneyime sahip kıdemli basketbol antrenörü, tekerlekli sandalye basketbol antrenörü ve genetik bilgisine dayalı antrenman uzmanı Ümit Özmen tarafından yazılan bu kitap, JAS23 vizyonunun temelini yansıtmaktadır: genç sporcuların daha fazla farkındalık, daha fazla sorumluluk ve bireysel potansiyellerine daha fazla saygı ile gelişmelerine yardımcı olmak.
Basketbol gelişiminin geleceği tahminlere dayanmamalıdır. Gözlem, bilim, sorumluluk ve her sporcuyu benzersiz bir sistem olarak görme cesareti üzerine inşa edilmelidir.

Yazar: Ümit Özmen
Dil: Türkçe
Dosya formatı: EPUB + PDF (tek ZIP paketi içerisinde)

Önemli teslimat bilgisi: Bu ürün fiziksel kitap değildir; kargo gönderimi yapılmaz. Ödeme tamamlandıktan sonra dijital indirme bağlantısı ödeme ekranında gösterilir ve siparişte kullanılan e-posta adresine gönderilir.