Gece başını yastığa koyduğunda bedenin yorgun ama zihnin hâlâ meşgul mü?
Gün içinde yaşadıkların, yarına dair düşüncelerin, bir türlü susturamadığın iç sesin uykuya dalmanı zorlaştırıyor mu?

Belki de bu gece ihtiyacın olan şey, kendine biraz daha yaklaşmak ve günün yükünü yavaşça bırakmak… 

16 Ekim’de Uykunun Şifası 777 ile buluşuyoruz!

Uykusuzlukla mücadele eden, uykuya geçerken zihnini sakinleştirmekte zorlanan ve kendine huzurlu bir akşam ritüeli oluşturmak isteyenler için hazırladığım 7 gecelik özel meditasyon ve uyku masalı serisi ile her gece kendimize bir alan açacağız.

-7 gece boyunca…
-Zihnimizi yavaşlatmaya,
-Bedenimizi gevşetmeye,
-Duygularımıza alan açmaya,
-Günün yükünü geride bırakmaya niyet edeceğiz.

Her gece sana özel bir uyku masalı, WhatsApp üzerinden sesli mesaj olarak ulaşacak. Sen yalnızca kendine rahat bir alan hazırla, sesimi dinle ve kendine bu zamanı armağan et.