PMOS’a Derin Bakış: Eğitim Müfredatı

Modül 1: Yeni Paradigma (Neden PMOS?)

Kistlerin Ötesi: Neden PCOS değil de PMOS ?

Tanı Kriterleri: Kriterlerin eksik yönleri ve sahada gözden kaçan metabolik detaylar.

Modül 2: PMOS’un 4 Farklı Tipi ve Klinik Yönetimi

İnsülin Direnci Kökenli PMOS: Hücrenin kilitlerini açmak ve hiperinsülinemi yönetimi.

Adrenal PMOS: Yüksek DHEA-S, kortizol aksı ve stres kaynaklı kilo direnci.

İnflamatuvar PMOS: Hücresel yangıyı söndürmek ve anti-inflamatuvar beslenme.

Post-Pill PMOS: Doğum kontrol hapı sonrası hormonal dalgalanmayı besinlerle sakinleştirmek.

Modül 3: Kanıta Dayalı Beslenme Protokolleri

Mitler vs. Gerçekler: "Glütensiz/Laktozsuz" modası yerine fonksiyonel yaklaşım.

Makro Mühendisliği: Karbonhidrat döngüsü, glisemik yük ve akıllı porsiyonlama.

250+ Vaka Tecrübesi: Standart listelerin neden çalışmadığı ve klinik çözümler.

Modül 4: Bağırsak, Takviye ve Yaşam Tarzı

Bağırsak-Over Aksı: Mikrobiyotayı ve disbiyosisi çözme stratejileri.

Akıllı Supplementasyon: Inositol, berberin ve omega-3’ün doğru doz ve zamanlaması.

Bütüncül Yaklaşım: Uyku kalitesi, kronotip ve PMOS’a özel doğru egzersiz modeli.