Neden bazı durumlarda hızlanıyor, bazılarında erteliyor, bazılarında ise olduğun yerde kalıyorsun?

Hangi Döngüde Takılıyorum?™ – YUMA Örüntü Radarı™, günlük yaşamda tekrar eden otomatik davranış eğilimlerini daha görünür hale getirmek için hazırlanmış 30 soruluk uygulamalı öz-değerlendirme çalışmasıdır.

Bu çalışma seni bir tipe sokmaz ve “sen busun” demez.

Yanıtların 6 farklı alanda değerlendirilir:

• Hızlanma & Aşırı Yüklenme
• Kaçınma & Erteleme
• Donma & Başlayamama
• Kontrol & Mükemmeliyet
• Onay & Uyumlanma
• Sınır Kaybı & Kendini İhmal

Çalışmanın sonunda:

• Her alan için puanını çıkarırsın.
• Kendi YUMA Örüntü Radarını oluşturursun.
• En görünür iki döngünü karşılaştırırsın.
• Her döngünün kısa vadede sana ne sağladığını ve uzun vadede neye mal olabileceğini incelersin.
• Sana uygun mikro eylemler seçersin.
• 7 günlük gözlem çalışmasıyla günlük hayattaki örüntünü takip edersin.
• Kendi kişisel sonuç ve eylem planını oluşturursun.

Bu çalışma klinik veya psikometrik bir test değildir.

Tanı koymaz, kişilik bozukluğu belirlemez ve psikolojik rahatsızlıkların şiddetini ölçmez.

Amaç kendini etiketlemek değil; hangi otomatik davranışların daha sık devreye girdiğini fark ederek seçim alanını genişletmektir.

Bu ürün basılı değildir. 33 sayfalık doldurulabilir dijital PDF öz-değerlendirme çalışmasıdır.

Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra dijital dosyaya erişim sağlanır.