Havuzda saniyelerin ne kadar kritik olduğunu biliyoruz. Peki herkesin bilmediği, yarış kazandıran o ince teknik detaylara hakim misiniz?

Sadece daha çok yüzmek yetmez; suyu doğru okumak ve mekaniği mükemmelleştirmek gerekir. Performansınızı doğrudan artıracak, klasik antrenman ezberlerini bozan bu 2'li e-kitap setiyle serbest stil ve depar tekniklerinizi elit seviyeye taşıyın.

1. Kitap: Serbest Stilde Maksimum Hız ve İleri Biyomekanik

• Baş pozisyonunu hafifçe kaldırmanın bile yarattığı doğrudan dalga direnci (wave drag) kaybı ve bunu önleme stratejileri.

• Özellikle 25m ve 50m sprint performansınızı artıracak gelişmiş su altı çekiş mekanikleri.

• Doğru rotasyon ve nefes zamanlamasıyla enerjiyi maksimum hıza dönüştürmenin püf noktaları.

2. Kitap: Balıklama Atlama (Depar) ve Kusursuz Çıkış

• Mükemmel bir depar için "track start" tekniği ve ideal açı momentumunun sırları.

• Atlama taşından alınan gücü suya en kayıpsız şekilde aktarmanın yolları.

• Suya girdikten sonra ilk hızınızı korumanızı sağlayacak kusursuz su altı kayma (streamline) pozisyonu detayları.

Hemen İndir, Antrenmana Başla! Bu ürün 2 adet PDF formatında dijital e-kitaptan oluşmaktadır. Ödemenizi tamamladığınız an, indirme bağlantısı e-posta adresinize otomatik olarak gönderilecektir.