Pilates Ders Planlama Rehberi

140 Sayfalık Altın Plan – Pilates Dersleri İçin Uygulamalı Yol Haritası

Pilates derslerini planlamakta zorlanıyor musunuz?
Hangi hareket hangi sırada olmalı, öğrencinin seviyesine göre nasıl uyarlamalı diye düşünüyorsanız, işte aradığınız rehber burada.

Bu kitap, pilates derslerinde planlamayı sistematik ve anlaşılır hale getirir. Hem yeni başlayan eğitmenlere sağlam bir temel sunar hem de deneyimli eğitmenlere ileri seviye dersleri düzenleme imkanı tanır.

Kitap İçeriği
•Seviye Seviye Ders Kurguları: Mat, Reformer ve Cadillac için başlangıçtan ileri seviyeye adım adım planlar
•Öğrenciye Uygun Profil ve İhtiyaç Belirleme: İlk dersten itibaren doğru yönlendirme rehberi
•Anatomi ve Özel Durumlar: Kifoz, lordoz, omurga sağlığı ve özel popülasyonlar için güvenli egzersiz sınıflamaları
•Planlama ve Uygulama Yöntemleri: Başarıyı optimize eden stratejiler

•Örnek Ders Planları:

• İlk Üç Ders İçin Ders Planı
•Pilates Ders Planları: Orta Seviye Hazırlıklar (4., 5., 6. Dersler)
•Pilates Ders Planları: Temel’den Orta Seviyeye Geçiş (4., 5., 6. Dersler)
•İlk On Dersin İlerleyişi ve Öğrenci-Eğitmen Bağının Güçlenmesi (7., 8., 9., 10. Dersler)
•Pilates Ders Planları: İlk On Dersin İlerleyişi ve Öğrenci-Eğitmen Bağının Güçlenmesi (7., 8., 9., 10. Dersler)
•Pilates Uygulamalarında İlerleme: 10. Ders ile 15. Ders Arasında Güç ve Esneklik Kazanımı
•Pilates Ders Paketleri: 10. Ders ile 15. Ders Arasında Güç ve Esneklik Kazanımı, Çeşitlilik ve Motivasyon
•Dinamik Dönüşüm: 15. Ders ile 20. Ders Arasında Pilates’te Ustalığa Doğru Yolculuk
•Pilates Cadillac’ında “Hanging Back” Hareketine Geçiş: Uygunluk ve Zamanlama
•Cadillac’daki İleri Düzey Hareketlere Yaklaşım: İfade ve İletişim Rehberi
•Öğrencinin Hedeflerine Saygı Gösterme
•20. Dersten 30. Derse, Belki de 40. Derse Kadar Sürecek Ders Planı
•Reformer Teaching Series – Video 10’lu: Planlama Prensiplerine Göre Hareket Analizi ve Öğretim Rehberi (60 sayfa)
•Zor Öğrenci Davranışları ve Başa Çıkma Yöntemleri


•Ek Uygulamalar ve Stratejiler: Öğrenci motivasyonu, zor davranışlarla baş etme yöntemleri, ileri seviye Cadillac uygulamaları


Not:
Kitapla birlikte yer alan Bonus Destek, Reformer Teaching Series (10’lu video’nun sadece rehberi) 60 sayfalık hareket analizi ve öğretim rehberi içeriğidir. Bu bölüm, kitabı tamamlayıcı bir rehber olarak hazırlanmıştır.

Bu kitaptır ve bunun içerisinde video iletilmez!!!!
Videolu eğitim paketini ayrıca satın almak için bana yazabilirsiniz. Size linkleri hızlıca iletebilirim Ya da Reformer Teaching series 10’lu video linkine bakabilirsiniz.

Videolar Hakkında
•Reformer Teaching Series videoları part part alınabilir:
•2’li paket
•5’li paket
•7’li paket
•10’lu tam seri
Şeklindedir.


Bu Kitap Kimler İçin?
•Pilates eğitmenlik eğitimini tamamlamış ama ders planlamada zorlananlar
•Her seansa hazır ve etkili şekilde girmek isteyen eğitmenler
•Ezberden değil, sistemle ilerlemek isteyen profesyonel Pilates eğitmenleri

Sık Sorulan Sorular

Bu kitapta hareket görselleri var mı?
Hayır. Hareketlerin görselleri veya teknik açıklamaları yoktur.
•Bunun yerine, hareketlerin hangi sırayla, hangi amaçla uygulanacağına dair net yönlendirmeler vardır.
Not:(Kapsamlı Pilates Eğitmenliği Rehberin de var).

Yeni başlayan biri için uygun mu?
Evet. Eğitmenlik eğitimini tamamlamış ama nereden başlayacağını bilemeyen eğitmen adayları için yol göstericidir.

Sadece mat dersleri için mi geçerli?
Hayır. Mat, Reformer ve Cadillac dersleri için seviye seviye örnek planlar içerir.

Ders planlamada netlik, düzen ve profesyonel bir yol haritası isteyen eğitmenler için hazırlanmıştır.

E-Kitabınızı İndirme: Satın alma işlemi tamamlandıktan sonra, 140 sayfadan oluşan e-kitabınız Gmail adresinize iletilecektir. Lütfen Gmail adresi yazınız.
Sadece erişim ‘GMAİL’ adresinden yapılacaktır.

E- kitap güzel ama ben elimle çizmeyi, altını çizmeyi seviyorum” diyenler için:
Kitabı kendiniz için bastırabilirsiniz.
Bilgi sadece anlatmak için değil, taşımak için de.

Yazar: Nilay Zerrin Bektaş – Mentor & Master Pilates Eğitmeni