MAT – ÇALIŞMA KİTABINI KULLANMA-2026

55 Temel ve İleri Seviye Pilates Hareketi ile Uygulamalı Rehber

Bu e-kitap, pilates pratiğinizi daha bilinçli ve sistemli hale getirmek için hazırlanmış kapsamlı bir çalışma rehberidir.
Kitapta yer alan 55 temel ve ileri seviye pilates hareketi, profesyonel çekimlerle desteklenmiş açıklamalarla sunulmaktadır.
Mat üzerinde çalışan pilates eğitmenleri ve öğrenciler için hazırlanan bu kaynak; hareketlerin anatomik analizi, kas odakları ve uygulama ipuçları ile pilates pratiğini daha derin bir perspektifle ele alır.

2024 Baskısından Farkı
Bu versiyonda içerik güncellenmiş ve genişletilmiştir.
• 7 yeni hareket görseli ve açıklaması eklenmiştir.
• Ayrıca Teaser 1 – Teaser 2 – Teaser 3 hareketlerinin detaylı açıklamaları eklenmiştir.Bu üç hareket için metinsel analiz bulunmaktadır, ancak görsel yer almamaktadır.

Telif Hakkı ve Kullanım Koşulları
Bu kitabın içeriği ve düzenlemesi telif hakları ile korunmaktadır.
İzinsiz şekilde kopyalanamaz, dağıtılamaz veya çoğaltılamaz.
Kitap yalnızca kişisel kullanım amacıyla satın alınabilir ve indirilebilir.

E-Kitap Bilgisi
•Toplam 156 sayfa
Bu bir e-kitaptır.
Satın alma işlemi sonrasında PDF formatında dijital olarak e-posta yoluyla gönderilir.
Basılı gönderim yapılmamaktadır.
Dilerseniz dosyayı indirerek kişisel kullanım için çıktısını alabilirsiniz.
E-kitaplara erişim yalnızca Gmail adresi üzerinden sağlanmaktadır.