Genç Yetişkinler ve Yetişkinler için Benlik Algısı Çalışma Kitabı

Kendinizi daha iyi tanımak ve keşfetmek için bir yolculuğa çıkmaya hazır mısınız? “Genç Yetişkinler ve Yetişkinler için Benlik Algısı Çalışma Kitabı”, öz yansıtma, benlik algısı, öz farkındalık ve daha birçok konu üzerinde derinlemesine çalışmanıza yardımcı olacak kapsamlı bir rehberdir.

Bu kitap, hem dijital hem de fiziksel olarak kullanılabilir. Kişisel gelişim yolculuğunuzda size rehberlik edecek 70 sayfalık bu çalışma kitabı, kendinizi daha iyi anlamanızı ve keşfetmenizi sağlar.

İçindekiler:
    •    Öz yansıtma
    •    Benlik algısı açıklaması
    •    Öz farkındalık
    •    Kendini tanıma
    •    Karar verme
    •    İnanç sahibi olma
    •    5 aşamalı süreç
    •    10 günlük değerlendirme yönergeleri
    •    Kendinizi rahatlatmak için 6 yol
    •    Değerlendirme takipçisi
    •    Öz değer kontrolü
    •    Öz-benlik kavramının bileşenleri ve teorisi
    •    Küçük mutluluklar
    •    Öz-benliğin 10 bileşeni
    •    Öz-bilgi, öz-güven, duyusal farkındalık, aidiyet duygusu, yeterlilik hissi, öz-saygı
    •    Vizyon, tetikleyiciler ve bunları işleme
    •    Davranış kalıpları çalışma kağıtları
    •    Kabullenme çalışma kağıdı
    •    Zihni genişletmek ve davranışları etkin şekilde değiştirmek için egzersizler
    •    Pareto analizi ve öz-pareto analizleri
    •    Olmak istediğiniz kişi
    •    Tepkilerinizin önemini ve kaynağını göz önünde bulundurun
    •    Faaliyetlerinizin nasıl gerçekleştiğini gözlemleyin
    •    Daha iyi bir yanıt düşünün
    •    Kendinize karşı daha sempatik bir zihniyet geliştirin
    •    Davranış değiştirme matrisi
    •    Notlar

Kişisel gelişiminiz için bu benzersiz çalışma kitabını hemen edinin ve kendinizi keşfetmeye başlayın!
 

Telif ve Kullanım Hakkı:

Bu ürün yalnızca kişisel kullanım içindir. Ürünün tamamının veya herhangi bir bölümünün izinsiz olarak paylaşılması, çoğaltılması, yeniden satılması veya ticari amaçlarla kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında yasaktır. Ürünü satın alarak bu şartları kabul etmiş sayılırsınız.

Not: Ürün satın alırken belirtilen mail adresine gönderilecektir. Satın alımdan sonra ürünü gelen kutunuzda göremezseniz spam, gereksiz ve silinmiş klasörlerinizi de kontrol ediniz.