Mindfulness ile Zihinsel Dinginlik: Online Eğitim + E-Kitap (PDF Formatında)

An’da kalmayı öğren, zihinsel dinginliğini artır ve duygusal farkındalığını geliştir.
 

Ürün Açıklaması:

Bu gelişim seti, bilinçli farkındalık (mindfulness) kavramını derinlemesine öğrenmek ve günlük hayatına entegre etmek isteyen herkes için hazırlandı. Psikolog Müge Naz Candemir tarafından hazırlanan bu kurs, hem teorik bilgiler hem de uygulamalı egzersizlerle zenginleştirilmiş bir online eğitim ve e-kitap paketidir.
 

Set İçeriği:

✔ Online Gelişim Kursu

✔ 4 Bölümden oluşan detaylı e-kitap (PDF)

✔ Etkileşimli egzersizler, meditasyon teknikleri ve yönlendirici sorular

✔ Hyperlink özellikli PDF – Dilediğin sayfaya tek tıkla ulaşım

✔ Bölüm sonunda farkındalık artırıcı uygulamalar
 

E-Kitap Bölümleri:

1. Mindfulness Nedir? – Temel Kavramlar

2. Günlük Hayatta Mindfulness Uygulamaları

3. Duygusal Zorluklarla Baş Etmek

4. Meditasyon Teknikleri ve Pratikler
 

Kimler İçin Uygun?

• Anksiyete, stres ve duygusal yoğunlukla baş etmek isteyenler

• Mindfulness’ı yaşam tarzına dönüştürmek isteyenler

• Günlük hayatında daha fazla içsel denge arayanlar

• Kendi gelişim yolculuğuna profesyonel bir rehberle devam etmek isteyen herkes
 

Teslimat Bilgisi:

Ürün dijitaldir.

Satın alımdan sonra e-kitap ve kurs bağlantısı, belirtilen mail adresine 24 saat içinde gönderilecektir.
 

Telif ve Kullanım Hakkı:
Bu ürün yalnızca kişisel kullanım içindir. Ürünün tamamının veya herhangi bir bölümünün izinsiz olarak paylaşılması, çoğaltılması, yeniden satılması veya ticari amaçlarla kullanılması 5846 sayılı Fikir ve Sanat Eserleri Kanunu kapsamında yasaktır. Ürünü satın alarak bu şartları kabul etmiş sayılırsınız.