O anı tanıma kılavuzu. Karnınız tok ama eliniz yine dolaba gidiyorsa: fiziksel açlıkla duygusal açlığı ayırmayı, o anı yargılamadan tanımayı ve istek geldiğinde atılacak adımları anlatan bir kılavuz.

O anı tanıma kılavuzu.

Karnınız tok ama eliniz yine dolaba gidiyorsa: fiziksel açlıkla duygusal açlığı ayırmayı, o anı yargılamadan tanımayı ve istek geldiğinde atılacak adımları anlatan bir kılavuz.

İçindekiler
• Duygusal açlık mı, fiziksel açlık mı: beş soru
• Kriz anı: önce beş dakika
• Yemek dışında iyi gelenler ve seçim dili
• 7 günlük uygulama ve takip çizelgesi

22 sayfa · PDF, anında teslim · Beslenme Serisi

Diyetisyen Kemal Kaan Özkan · diyetisyenkaan.com/kitaplar

Dijital üründür, kargo gönderilmez. Ödemeden sonra 22 sayfalık PDF dosyası Shopier üzerinden anında teslim edilir.

Elektronik ortamda anında teslim edilen dijital içeriktir; cayma hakkı kullanılamaz (Mesafeli Sözleşmeler Yönetmeliği m.15/1-ğ). Satın almayı onaylayarak dosyanın hemen teslim edilmesini, yani ifaya hemen başlanmasını istemiş olursunuz. Teslim edilen dosya açılmıyorsa, eksikse ya da tanıtılan içerikten farklıysa bu durum cayma değil ayıplı ifadır; yazın. Ayrıntı: diyetisyenkaan.com/mesafeli-satis