Nesli X tarafından sunulan bu program; sinir sistemi regülasyonu, doğru solunum biyomekaniği ve derin meditasyon tekniklerini içeren bütüncül bir zihinsel ve bedensel denge çalışmasıdır.

Program İçeriği ve Metodoloji: Modern sinir sistemi öğretileri ile kadim nefes pratiklerini birleştiren program, fiziksel bir rahatlamanın ötesinde sürdürülebilir bir içsel denge halini hedefler. Paket satın alımı sonrası yapılacak olan ücretsiz ön görüşmede, danışanın stres tepkileri ve sinir sistemi ihtiyaçları haritalandırılarak 10 seanslık kişisel protokol oluşturulur.

Çalışma Alanları:

• Solunum Biyomekaniği: Fizyoterapi disipliniyle diyafram kullanımı ve akciğer kapasitesinin geliştirilmesi.

• Sinir Sistemi Mimarlığı: Vagus siniri uyarımı ve somatik tekniklerle stres ve kaygı yönetimi.

• Tantrik Nefes Protokolleri: Yaşam enerjisini uyandırmak ve odaklanma becerisini artırmak için özel teknikler.

• Kişiselleştirilmiş Meditasyon: Danışanın yapısına uygun aktif veya pasif meditasyon metotlarının seçimi.

Program Detayları:

• Paket kapsamı 10 seanstır.

• Her seans 45 dakika sürmektedir.

• Görüşmeler Zoom üzerinden online olarak gerçekleştirilir.

• Paket satın alan danışanlar için ön görüşme ve müfredat tasarımı ücretsizdir.

• Satın alım sonrası planlama için Nesli X ile iletişime geçilmesi gerekmektedir.