Bu çalışmayı güçlü kalmaya çalışan ama
içten içe yorulan; her şeyi üstlendiğini,
herkesin yükünü taşıdığını fark edip artık
böyle yaşamak istemediği halde bir türlü
değiştiremeyen kadınlar için hazırladım

Çünkü sen de farkındasın:

→ Hep sen yapıyorsun
→ Hep sen toparlıyorsun
→ Hep sen sorumluluk alıyorsun ve artık
yoruldun.

Ama ne zaman “artık böyle olmayacağım”
desen bir süre sonra yine aynı yere
dönüyorsun. Sorun yapamaman,
bırakamaman ya da karakterinin böyle
olması değil. Sorun, artık otomatikleşmiş
olan içsel kalıpların!

Bugün “ben hallederim” demen, her şeyi
üstlenmen, gevşeyememen senin seçimin
değil, çocukken öğrendiğin ve doğru
sandığın şeylerin otomatik davranışlara
dönüşmesi…

Değer görmek için, güvende olmak için,
güçlü olmak için öğrendiklerini hala
taşıyorsun. Sen çocukken işe yarayan bu
kalıplar, bugün seni tüketen döngülere
dönüştü. O yüzden değiştirmek istesen bile
değiştiremiyorsun.

Çünkü bu bir karar meselesi değil.

Bu, farkında bile olmadan tekrar
ettiğin bir sistem.

Bu çalışmada seni bu döngülerin içinde
tutan 7 içsel kalıbı görünür hale getiriyoruz.
Çünkü bir şey görünür olmadıkça onu
değiştiremezsin.

Bu çalışma;

• neden sürekli sorumluluk aldığını
• neden gevşeyemediğini
• neden herkesin yükünü üstlendiğini
• neden dinlenirken bile suçluluk
hissettiğini anlamanı sağlayan bir içsel reset
sürecidir.

Her şeyi düşünmek zorunda olmadığın, her
sorumluluğu üstlenmek zorunda
hissetmediğin, bedeninin sonunda gerçekten
gevşediğini hissettiğin bir hayat mümkün.
Sorun hayatın yoğunluğu değil, seni sürekli
her şeyi üstlenmeye iten içsel döngüler.

Bu döngüler fark edilmeden: