Sürekli bir huzursuzluk hissi mi yaşıyorsun?
Gelecek hakkında aşırı endişe, ani korkular ya da fiziksel gerginlikler seni zorluyor mu?

Bu test, günlük hayatını etkileyen kaygı düzeyini objektif olarak ölçmeni ve bu durumla başa çıkman için farkındalık kazanmanı sağlar.
 

Testin Amaçları:

• Kaygı belirtilerinin şiddetini değerlendirmek

• Anksiyete ile ilgili temel farkındalığı artırmak

• Gerekli durumlarda profesyonel desteğe yönlendirmek

• Bireyin kendi içsel stres yönetimini analiz etmesini sağlamak
   

  İçeriğinde Neler Var?

• 30 maddelik öz değerlendirme testi

• Likert ölçekli cevap sistemi (1: hiç – 5: çok sık)

• Düşük, orta ve yüksek düzeyde kaygı için ayrıntılı yorumlar

• Sonuçlara göre yönlendirici öneriler ve destek mesajları

• PDF formatında indirilebilir ve çıktısı alınabilir

• Hazırlayan: Klinik Psikolog Mehmet Aras
   

  Kimler Kullanabilir?

• Kaygı yaşayan bireyler

• Akademik ve sosyal baskılar altında kalan gençler

• Psikolojik danışmanlık alan kişiler

• Anksiyete farkındalığı geliştirmek isteyen herkes
  
  Gizlilik İlkesine Uygun:
  Test bireysel kullanım içindir. Sonuçlar yalnızca kişisel farkındalık amaçlıdır ve tanı koyma niteliği taşımaz.