Sürekli bırakıp yeniden başlayan döngüden yoruldun mu?
 “Kimse anlamıyor, kimse destek olmuyor” hissi seni içten içe yıpratıyor mu?

Artık yalnız değilsin.
Klinik Psikolog Mehmet Aras tarafından hazırlanan, bilimsel temelli ve uygulanabilir adımlarla donatılmış Madde Bağımlılığı Kendine Yardım Kiti tam da bu ihtiyaçtan doğdu.

 Bu Kit Neyi Farklı Yapıyor?

Bilgi vermez, yol gösterir.
Yargılamaz, destek olur.
Karmaşık psikolojik süreçleri sade ve uygulanabilir hale getirir.

 Kitin İçeriği:

 10 Bölümlük Sesli Psiko-Eğitim Serisi
Her bölümde bağımlılığın bir yönünü keşfedecek, sesli anlatımlarla farkındalığını derinleştireceksin.

Kriz Anı Kartları
O “şu an dayanamıyorum” dediğin anlar için yanında olacak pratik kartlar.

 21 Günlük Temiz Kalma Çizelgesi
İlerlemeni takip et, küçük zaferlerini görünür kıl.

 Duygu Takibi ve Günlük Plan Şablonları
Duygularını anlamayı ve kendine yeni bir rutin kurmayı öğren.