Kendini bazen çok mutlu, bazen de aniden çok boşlukta mı hissediyorsun?
Yakın ilişkilerinde yoğun bağlanma ile ani uzaklaşma arasında gidip geliyor musun?
Terk edilme korkun, öfke patlamaların ya da kendini değersiz hissettiğin anlar oluyor mu?

Bu test, borderline kişilik örüntülerine dair farkındalık kazanman için uzman psikolojik ölçekler temel alınarak hazırlanmıştır.
Kendini tanımanın, duygusal dengeyi yakalamanın ve ilişkilerini yeniden yapılandırmanın ilk adımı burada.
 

Testin Hedefi:

• Borderline kişilik özelliklerinin sende ne ölçüde bulunduğunu değerlendirmek

• Duygu düzenleme, benlik algısı ve ilişki kalıplarını fark etmeni sağlamak

• Psikolojik destek ihtiyacı konusunda içgörü kazandırmak
   

  Testin Özellikleri:

• 30 sorudan oluşan kapsamlı öz farkındalık testi

• 5’li Likert skalası ile dereceli yanıt imkânı (Hiç – Çok Sık)

• Düşük, orta ve yüksek düzey sonuçlarına göre detaylı yorumlar

• Sonuçlara özel psikoeğitsel öneriler ve destek cümleleri

• PDF formatında anında erişim

• Hazırlayan: Klinik Psikolog Mehmet Aras
   

  Kimler İçin Uygun?

• Duygusal iniş çıkışlarını anlamlandırmak isteyen bireyler

• Borderline kişilik özelliklerinden şüphe duyanlar

• Klinik psikologlar, danışmanlar ve terapistler için destek materyali

• İlişki problemleri yaşayan, bağlanma örüntülerini merak eden herkes
  Önemli Not:
  Bu test bir tanı aracı değil, öz farkındalık geliştirme materyalidir.
  Yüksek risk düzeyinde sonuçlar alan bireylerin bir uzmandan destek alması önemle önerilir.
  
  “Kendimi tanıyamadığım anlar oluyor.”
  Bu test sana o anları anlamlandırman için bir pusula olabilir.
  Duygusal dalgalanmaların seni yönetmesin, sen onları anlamayı öğren.